ކަށިމިޔަރު ތެލުގެ ބައެއް ފައިދާ

ކަށި މިޔަރުގެ މޭގަނޑުން ނަގާ ތެލަކީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ’ސްކޮލަސް އެކަންތިއަސް‘ ނަމަކަށް ކިޔާ މިޔަރުގެ ބާވަތުން އުފައްދާ، އަލްކައިލްގްލިސަރޯލްސް ސްކޮލީން އަދި ވިޓަމިން އޭ އިން މުއްސަނދިވެފައިވާ ތެލެކެވެ.

ކުރީޒަމާނުއްސުރެ ސްކެންޑިނޭވިއާގެ ޤައުމުތަކުގައި ފަރުވާގެ ގޮތުގައި ބޭނުންކުރަމުން އައި މި ތެލަކީ، މިހާރު ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު ވަރުގަދަކުރުމަށާއި، ސެލްތައް މަރާމާތުކުރުމުގެ އިތުރުން ހަންގަނޑު ތާޒާކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ބޭނުންކުރާ ކާނާގެ ބައިވެރިއެކެވެ.

އިޝްތިހާރު

މީގެ މައިގަނޑު ފައިދާތަކާއި ބަރުތައް:

ދިފާޢީ ނިޒާމު ވަރުގަދަކުރުން: މީގައި ގިނަ އަދަދަކަށް ހިމެނޭ އަލްކައިލްގްލިސަރޯލްސް އަކީ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ބާރުތަކާއި، ހުދު ސެލްތަކުގެ މަސައްކަތް ހަލުވިކޮށްދޭ މާއްދާއެކެވެ. ޞިއްޙީ ދިރާސާތަކުން ދައްކާގޮތުގައި މީގެ ސަބަބުން އަރިދަފުސް ރޯގާ ފަދަ ޢާންމު ބަލިތަކުން ހަށިގަނޑު ރައްކާތެރިކޮށްދެ އެވެ.

އެންޓިއޮކްސިޑެންޓް އަދި ހަންގަނޑުގެ ރައްކާތެރިކަން: ކަށި މިޔަރަކީ ގިނަ އަދަދަކަށް ’ސްކޮލީން‘ އެކުލެވޭ މަސްދަރެކެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތައް ހަލާކުވުމުން ސަލާމަތްކޮށްދޭ އެންޓިއޮކްސިޑެންޓެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތްކުރާ މާއްދާއެކެވެ. މީގެ އިތުރުން ހަންގަނޑުގެ ތެތްކަން ހިފަހައްޓައިދީ، ހަންގަނޑު ކުރަކިވުމުން ދުރުކޮށްދިނުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

ކެންސަރުގެ ފަރުވާއަށް އެހީތެރިވުން: ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި، ކީމޯތެރަޕީ އާއި ރޭޑިއޭޝަން ފަދަ ކެންސަރުގެ ފަރުވާތަކާއެކު އިތުރު އެހީއެއްގެ ގޮތުގައި މި ތެޔޮ ބޭނުންކުރެވެ އެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާގޮތުގައި، ކީމޯތެރަޕީގެ ސަބަބުން މަދުވާ ހުދު ސެލްތަކުގެ މިންވަރު އިތުރުކޮށްދިނުމަށް މީގައި ހިމެނޭ މާއްދާތައް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.

ވިޓަމިން އޭގެ މުއްސަނދި މަސްދަރެއް: މިއީ ތަބީޢީގޮތުން ގިނަ އަދަދަކަށް ވިޓަމިން އޭ އެކުލެވޭ ތެލެކެވެ. މިއީ ލޮލުގެ ފެނުމަށާއި، ސެލްތަކުގެ ކުރިއެރުމަށް އަދި ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ ދުޅަހެޔޮކަމަށް ކޮންމެހެން މުހިންމު މާއްދާއެކެވެ.

ދުޅަހެޔޮކަން އިތުރުކޮށްދިނުން: ޢާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ މަސްތެލާ އަޅާބަލާއިރު މީގައި އޮމެގާ-3 ހިމެނޭ މިންވަރު މަދުވި ނަމަވެސް، ހުޅުތަކާއި މަސްތަކުގެ ދުޅަހެޔޮކަމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.

ސަމާލުކަންދޭންޖެހޭ މުހިންމު ކަންތައްތައް:

މި ތެލަކީ ޞިއްޙީ ގިނަ ފައިދާތަކެއް އެކުލެވޭ އެއްޗެއް ނަމަވެސް، އިންސާނުންގެ ހަށިގަނޑަށް ކުރާ އަސަރުތަކާ ގުޅޭ ފުރިހަމަ ދިރާސާތައް އަދިވެސް މަދެވެ. މާ ގިނައިން ބޭނުންކުރުމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި ވިޓަމިން އޭ އިތުރުވެ ވިހަވުމުގެ ނުރައްކާ އޮވެ އެވެ. އަދި ލޭގެ ކޮލެސްޓްރޯލް މަތިވުމަކީވެސް އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. ހިތުގެ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނާއި، މާބަނޑު މީހުން އަދި ކަނބަލުން ގާތުންދޭ މައިން، މި ތެޔޮ ބޭނުންކުރުމުގެ ކުރިން ޞިއްޙީ މާހިރެއްގެ ލަފާ ހޯދަންވާނެ އެވެ.

ތިޔަ ބޭފުޅާ މި ތެޔޮ ބޭނުންކުރަން ގަސްދުކުރައްވަނީ ވަކި ޚާއްޞަ ކަމަކަށް (ދިފާޢީ ނިޒާމު ނުވަތަ ހަންގަނޑުގެ ދުޅަހެޔޮކަމަށް) ތޯ؟ ނުވަތަ ބޭނުންފުޅުވަނީ ޢާންމު މަސްތެލާއި މީގެ ހުރި ތަފާތުތައް ދެނެގަތުމަށްތޯއެވެ؟
ޖަވާބު ކޮމެންޓް ކުރައްވާ…